အသုံးပြုရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်များ Keto BodyTone

Keto BodyTone အတွက်လမ်းညွှန်ချက်များ

Keto BodyTone ဆေးတောင့်များသည်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာများနှင့်အသုံးပြုရန်လက္ခဏာများရှိသည်။၀ ယ်ယူခြင်းမပြုမီ ketosis မှတစ်ဆင့်ကိုယ်အလေးချိန်မည်သို့ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းဂရုတစိုက်လေ့လာသင့်သည်။၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းနှင့်ဤဆေးကိုမည်သို့သုံးစွဲရမည်ကိုသိလိုသူများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။

တောင့်ကိုဘယ်လိုသုံးရမလဲ

Keto BodyTone ဆေးတောင့်ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ

Keto BodyTone ဆေးတောင့်များကိုညွှန်ကြားချက်များအတိုင်းတင်းကြပ်စွာအသုံးပြုရမည်။သင်တန်းသည် ၁ လကြာသည်။အစာမစားမှီနာရီဝက်အလိုတွင်တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်သောက်ပါ။ဆေးတောင့်များကိုရေများများဖြင့်ဆေးကြောရပါမည်။သူတို့ကိုအကောင်းဆုံးနေ့လည်စာနှင့်ညစာမစားမီခေါ်ယူသည်။ဤအစာစားချိန်ကာလအတွင်းဆေးတောင့်များကိုအကောင်းဆုံးစုပ်ယူသည်။ဤကိစ္စတွင်, ketosis မှတဆင့်ကိုယ်အလေးချိန်အဘို့အအစားအစာကိုချိန်ညှိရပါမည်။

အာဟာရဓာတ် အစားအစာအတွက်ခန့်မှန်းခြေရာခိုင်နှုန်း
အဆီ ၇၀%
ပရိုတိန်း ၂၅%
Carbohydrates ငါး %

Ketosis ဆေးတောင့်၊ အသုံးပြုရန်ညွှန်ပြချက်များ

Ketosis ဆေးတောင့်သည် Ketosis ကိုယ်အလေးချိန်မော်ဒယ်အဖြစ် ketosis ကိုရွေးချယ်သူများအတွက်အလွန်ကောင်းပါသည်။လျှောက်ထားသောအခါ, တောင့အဆီဆဲလ်များထံမှစွမ်းအင်ရရှိမှုအားဖြင့်သူတို့ကိုတက်ကြွစွာသူတို့ကိုလောင်ကျွမ်း။ဤသည် ketone အလောင်းတွေထုတ်လုပ်မှုတိုးမြှင့်သေချာ။အလှည့်တွင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြေအနေပုံမှန်ဖြစ်နေသည်၊ အပိုအလေးချိန်ပျောက်သွားပြီးအစာစားချင်စိတ်လျော့လာမည်

ပထမ ဦး စွာအသည်းသည်အဆီပိုများသောအမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ဖြစ်သည်။စားသုံးခြင်းဖြစ်စဉ်တွင်အစာစားချင်စိတ်လျော့ကျသွားပြီးအဆက်မပြတ်လျစ်လျူရှုမှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။မူးယစ်ဆေးဝါးကိုသင့်တော်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျသွားပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအစာခြေလမ်းကြောင်းပုံမှန်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

အသုံးပြုမှုအတွက် Contraindications

တောင့်တောင့်တွင်အသုံးပြုရန်အတွက်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိပါ။အားလုံးသဘာဝဖွဲ့စည်းမှုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။အားလုံးမူးယစ်ဆေးဝါး၏ဖွဲ့စည်းမှု၌နေသောအလွယ်တကူ digestible အစိတ်အပိုင်းများကိုကျေးဇူးတင်, သူတို့တွင်:

  • Beta-hydroxybutyrate သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း ketosis ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
  • ဆေးတောင့်အတွင်းရှိအက်ဆစ်များနှင့်ဗီတာမင်များသည်ရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်အဆီများစိမ့်ဝင်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။
  • အပင်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထုတ်ယူမှုသည် antioxidant effect နှင့်အစာခြေခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
  • အာဟာရပြည့်ဝသောအာဟာရများသည်များသောအားဖြင့် ketosis အဆက်မပြတ်ဖြစ်ပွားစေသည်။

သံသယဖြစ်ပါကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။သို့သော်ပါးလွှာသောတောင့်တင်းသည့်ဆေးများကိုလုံးဝစမ်းသပ်ပြီးလုံခြုံသည်။၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အားဆီးချိုရောဂါ၊ အကျိတ်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမှကာကွယ်ပေးသည်။ဒီဆေးဟာလုံးဝလုံခြုံစိတ်ချရပြီးမြန်မာနိုင်ငံမှာ ၀ ယ်ယူနိုင်ပါပြီ။